موز ایرانی هر کیلو

خواص موز برای کمر

موز حاوی پتاسیم و مواد معدنی دیگری است که به متعادل کردن الکترولیت‌ های بدن کمک بسیاری می‌کند . در نتیجه خون رسانی و کاهش درد بهتر انجام می‌گردد . دیسک بین مهره‌های کمر نیز از طریق خون رسانی تغذیه می‌ شوند و به همین دلیل مصرف موز که یکی از عوامل مهم در حفظ الکترولیت‌های خون است ، اهمیت بسیاری دارد . در نتیجه از خواص موز برای کمر ، کمک به کاهش درد های این منطقه است.

خواص موز در بدن سازی

از مهم‌ترین خواص موز در بدن سازی این است که دردها و گرفتگی‌های بدن ورزشکاران ، به دلیل وجود میزان بالای پتاسیم و سایر مواد معدنی در این میوه ، بهبود پیدا می کند . هم چنین کالری مفید این میوه می‌تواند انرژی لازم برای سوخت‌ و ساز هنگام ورزش‌های مقاومتی را تامین نماید . بنابراین هیچ ورزشکاری نمی‌تواند خواص موز در بدنسازی را نادیده بگیرد .

خواص موز برای مو

شاید برای شما نیز جالب باشد که بدانید موز برای پوست و مو نیز خواص زیادی دارد . در این میوه اسید فولیک و پتاسیم وجود دارد که به مو کمک می‌کند درخشندگی و سلامت خود را حفظ کند . برای استفاده از خواص موز برای مو راه‌های بسیار زیادی از جمله تهیه ماسک مو وجود دارد. برای تهیه ماسک مو از موز ، می‌توان یک موز رسیده را با آووکادو و نارگیل مخلوط نموده و به ساقه موهای خود بمالید . پس از آن‌که این ماسک مو برای حدود ۲۰ دقیقه بر روی موهای شما قرار گرفت، آن را بشویید و از نرمی و لطافت موهای خود لذت ببرید.

جالب است بدانید خواص موز برای پوست صورت نیز بسیار زیاد است. به‌طور کلی موز می‌تواند به‌عنوان یک ضدآفتاب ، ضد چروک و برای درمان آکنه به کار رود. وجود ویتامین C در موز سبب می‌شود هم چون یک ضدآفتاب ، مضرات رادیکال‌های آزاد بر روی پوست را از بین ببرد. می‌توانید برای استفاده از خواص موز برای آکنه و جوش صورت، از سطح داخل پوست موز استفاده نمایید. پوست موز را حدود ۵ دقیقه بر روی پوست خود بمالید تا درون آن قهوه‌ای شود ؛ پس از آن‌ که بر روی صورت شما خشک شد ، صورت خود را بشویید.

خواص موز برای اسپرم

موز یکی از میوه‌های تقویت کننده اسپرم بوده و  مصرف غذاهای شور و حاوی سدیم موجب کمتر شدن جریان خون در آلت تناسلی مردان می‌شود و با خوردن موز که حاوی پتاسیم است ، می‌توان اثرات مضر این مواد غذایی را از بین برد و موانع رسیدن به اوج لذت جنسی یا ارگاسم را از سر راه برداشت.

هم چنین به علت وجود آنزیم بروملین تاثیر موز بر درمان ناتوانی جنسی در مردان و تنظیم هورمون‌های مردانه اثبات شده است ؛ این هورمون سبب تولید تسترون می‌شود که در افزایش میل جنسی تاثیر دارد. از خواص موز برای اسپرم این است که در کنار مواد مغذی موز مانند پتاسیم، انواع ویتامین B همچون ریبوفلاوین، ویتامین A، ویتامین C و … به پایداری اسپرم‌ها و افزایش قدرت باروری مردان و هم چنین استقامت آنها کمک شایانی می‌کند.

خواص موز برای کلیه

از مهم‌ترین خواص موز برای کلیه این است که سبب کارایی بهتر کلیه‌ها می‌شود و مانع از تشکیل سنگ کلیه می‌گردد . مصرف موز سبب می‌شود کلسیم در ادرار دفع نشود و خطر ابتلا به سنگ کلیه کاهش پیدا کند. هم چنین با مصرف موز ، ویتامین B6 در بدن تامین می‌شود و در نتیجه سنگ‌های اگزالاتی نیز در کلیه تشکیل نمی‌شوند ؛ زیرا عامل به وجود آمدن آن‌ها کمبود این ویتامین ضروری است.